Les jambes lourdes sont une sensation désagréable ressentie par beaucoup d’entre nous, surtout après une longue journée ou en période de forte chaleur. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour aider à dégonfler les jambes rapidement. Dans ce guide, nous vous partageons une recette DIY santé facile à préparer chez vous.
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facile
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Mélangez dans un bol le gel d’aloe vera avec l’hamamélis.
Étape 2
Ajoutez ensuite les huiles essentielles de cyprès et de menthe poivrée.
Étape 3
Mélangez soigneusement à l’aide de la cuillère jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Étape 4
Transvasez le mélange dans un flacon avec pompe pour faciliter son application.
Mon astuce bien-être
Pour renforcer l’effet décongestionnant, conservez votre mélange au réfrigérateur.
Application du produit
Massez vos jambes avec la préparation en remontant des chevilles vers les cuisses. Utilisez ce soin matin et soir pour maximiser son efficacité et favoriser la circulation sanguine.
L’info en plus
L’hamamélis est connu pour ses propriétés veinotoniques (qui tonifie les veines) et anti-inflammatoires, tandis que les huiles essentielles de cyprès et de menthe poivrée sont appréciées pour leurs vertus rafraîchissantes et circulatoires. Le gel d’aloe vera apaise et hydrate la peau, complétant idéalement cette synergie.
Rappelons toutefois qu’il est important de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser des huiles essentielles, notamment en cas de grossesse ou d’allaitement.
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