Combattre l’envie de vomir peut s’avérer être un défi quotidien pour certaines personnes. Heureusement, il existe des remèdes naturels que vous pouvez préparer chez vous afin de soulager cet inconfort. Les ingrédients choisis sont reconnus pour leurs propriétés apaisantes et leur efficacité contre les nausées.
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Râpez le gingembre après l’avoir soigneusement lavé. Le gingembre est connu pour ses vertus antiémétiques (qui préviennent ou arrêtent les nausées).
Étape 2
Faites infuser le gingembre râpé dans une tasse d’eau chaude pendant environ cinq minutes. Cette infusion permettra d’extraire les principes actifs du gingembre.
Étape 3
Ajoutez le jus de citron et le miel dans l’infusion encore chaude. Le citron aide à stabiliser l’estomac tandis que le miel adoucit la préparation et apporte des propriétés antibactériennes.
Mon astuce bien-être
Pour augmenter l’efficacité de cette préparation, consommez-la lentement en petites gorgées.
Modalités d’utilisation
Prenez cette boisson dès les premiers signes de nausée, idéalement avant les repas pour aider votre estomac à se préparer à la digestion.
L’info en plus
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